Ommmmmm


Marianita es parte de esta Comunidad y vuelve con novedades, puntualmente, clases de yoga los sábados de mayo, 10 AM, en el barrio de Recoleta, C.A.B.A...

Sí, ella, la viajera buena onda ommmm, ¿recuerdan?: http://bit.ly/15vOIco
Acá les cuenta de qué se tratarán los encuentros:


HATHA YOGA CON ELEMENTOS DE IYENGAR/ Yoga en sánscrito significa unión. Ha, Sol y Tha, Luna. Energías opuestas que se manifiestan en nuestro cuerpo. 

Practicar yoga ayuda a traer la conciencia al presente, el famoso aquí y ahora suceden en cada instante, sólo hace falta habitar el cuerpo para sentirlo.

La idea es que con encuentros de 2 horas y media los sábados podamos trabajar el cuerpo y ampliar las percepciones. Quiero compartir mi experiencia, y que experimentemos juntos, siguiendo instrucciones, con disciplina y también jugando, dialogando desde las sensaciones personales.

La única manera de ser libre es ser uno mismo. Eso se traduce en salud, estados de ánimo más conscientes y la posibilidad de dejar de ser prisioneros de nuestros pensamientos.

Los encuentros terminarán con 30 minutos de meditación optativa para quien quiera quedarse después de la práctica.


¡Cuando ande por Capital me sumo a uno de tus encuentros!

4 comentarios

mariana dijo...

Gracias, Lau! te quiero!

Lau Gambale dijo...

Un placer!

Aida Cocho dijo...

Hola me gusta tu blog
Te sigo me sigues??
http://aidaerian.blogspot.com.es/
Gracias

Lau Gambale dijo...

Hola Aida, gracias por pasar y comentar :) Ahora me doy una vuelta por tu blog. Buen fin de!

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Maira Gall